大和市 介護者様向けセミナー開催しました。

こんにちは!
寒暖差が激しい今日この頃。

お身体が変化しケアしていかないと

体調の崩れにつながります。

10月11日に大和市内にある施設の介護者様に向けて

ツボセルフケア・腰痛予防体操

のセミナーを行いました。

東洋医学の考え方を使いご自身のお身体の

不調をチェックしケアの仕方をご案内しました。

また介護者様は腰痛の方が多いため

痛くなる前のストレッチを体験してもらいました。

わきあいあいと楽しんでいただき、セミナー後少し体が楽になった

という声もいただきました。

お体はサインを出しています。

体調が崩れる前にケアしていきましょー。