「良い姿勢のためのストレッチ」セミナー開催 in茅ケ崎市鶴嶺公民館

こんにちは 藤沢営業所の佐野です

12月18日に鶴嶺公民館にて地域包括支援センターみどり様主催の「かよう会」の健康体操の時間をお借りしてセミナーを開催させていただきました。
今回は「良い姿勢のためのストレッチ」ということで、まず良い姿勢とは?なんでしょうというところからお話しし、またなぜそれが必要なのかを理解していただいたうえで実践させて頂きました。皆さん真剣にお話を聞いてくださり、とても楽しい1時間になりました!あっという間のお時間でした。まだまだたくさん紹介したかったことがあったのですが盛り上がりすぎて紹介しきれませんでした。また次の機会に!

参加して頂いた皆さん、本当にありがとうございました^^お体お大事にしてください!良いお年をお迎えください。