横浜市阿久和地域ケアプラザ 介護予防出前講座

横浜市の阿久和地域ケアプラザにお招きいただき介護予防教室を開催しました。

とてーーーも暑い日だったのですが皆さん元気元気!!

とても反応がよくこちらまで元気にしてもらえました!!

中にはなんと90歳越えのお方まで!!

勇気をもらえました!!!

内容としましては

お体のチェック

予防体操

セルフマッサージ

脳トレ

質問タイム

延べ1時間行いました!!

たくさんの笑い声を聞けて聞くことが出来ました!

地域の広報誌にも載せていただきました

みなさまありがとうございました!!