茅ケ崎市地域包括支援センターゆずさん主催のゆず会にてセミナーを行ってきました!

皆さん、こんにちは!藤沢営業所の佐野と申します。
梅雨に入り、気温も上がったり下がったりで体の不調を訴える方が増えています。
そんな中、サッカー日本代表が熱い試合を見せてくれ日本中に元気と勇気を与えてくれていますね!!
私も負けずに頑張らなくては!!

本日も大雨の中、茅ケ崎コミュニティセンターにほんとうに沢山の方々にお集まりいただきました!本当にありがとうございます。皆さん健康に気を付けている方々ばかりでとっても元気でした!

包括支援センターゆずさんが毎月主催している「ゆず会」の場に講師としてお招きいただき、1時間「肩凝り腰痛の予防体操ストレッチ」を皆さんで一緒に体を動かしてまいりました。いつもは、体力アップや健康増進のための体操をいろんな講師の方々を招いて開催しているようです!元気そうに見えても実は身体の悩みを抱えている方が多く、後半はほぼ健康相談になってしまいましたが、、(笑)とても素敵な時間になったと思います!

またいつでもお気軽に身体のことご相談ください!膝が悪い方が多かったので、今度は膝痛予防のための運動をやりましょう!
ありがとうございました!!                   SKM藤沢営業所 佐野 雄二