セミナー開催 『体操セミナ―』 in ふるさとホーム本厚木

こんにちは、厚木営業所の北嶋です

今回は2月14日のバレンタインデーにセミナ―を開催しました。
ふるさとホーム本厚木様にて入居者の方を対象とした「体操セミナー」を行いました。
座ってできる簡単な体操から椅子を支えとして使って立位の運動までを紹介し、多くの方にご参加頂きました。
日頃、運動不足の入居者様も「身体を動かすことが気持ち良い」と積極的に取り組んで頂けて良かったです。
ぜひ、下肢の運動は日常生活の中に取り入れて筋力維持の役に立てて欲しいと思います。
ご協力してくださった職員の方々もありがとうございました。

まだ寒い日が続きます。暖かくなるまであと少し、、
体調に気をつけて頑張っていきましょう!!!
ご参加ありがとうございました。